– La importancia de la cantidad y la calidad de los alimentos que ingerimos

¿Por qué comemos alimentos de muy mala calidad y en grandes cantidades?

¡Cambiemos juntos esos malos hábitos!

– El sistema digestivo

Conociendo como funciona nuestro sistema digestivo podemos hacer cambios positivos para alimentarnos mejor y evitar malestares y dolores.

– Absorción y asimilación de nutrientes

Nos nutrimos únicamente de los alimentos que digerimos bien y podemos asimilar. Aprendamos a mejorar la absorción y la asimilación de los nutrientes.

– Nutrición celular

Si conocemos sobre este importante tema vamos a poder tomar consciencia que la nutrición celular es la verdadera razón por la que nos alimentamos.

– La combinación de los alimentos (Trofología)

Conocer los fundamentos y las pautas de esta ciencia hará que al aplicarla mejore nuestra salud inmediatamente.

– Los diferentes tipos de nutrientes y sus requerimientos digestivos

Vamos a descubrir que alimentos son compatibles entre sí según los nutrientes que contienen.

– La alimentación y los grupos sanguíneos

Durante el desarrollo de éste tema se explican los fundamentos científicos de éste método para que los participantes del Taller puedan entender porque es tan importante alimentarse según el grupo sanguíneo. Eligiendo los alimentos positivos según el grupo sanguíneo se logra una alimentación sana y se evitan enfermedades y sobrepeso.

– La combinación de la Trofología y la alimentación según los grupos sanguíneos

Combinando estos dos métodos científicos se logran resultados rápidos y concretos en la mejora de la salud.

– Armado del Ordenamiento Nutricional

Dentro del Ordenamiento Nutricional se detalla la clasificación de los alimentos según cada grupo sanguíneo específicamente. El armado del Ordenamiento Nutricional se realiza de la siguiente manera: cada participante del Taller elige los alimentos positivos según su grupo sanguíneo que le gustan dentro de la clasificación y aprende a combinarlos aplicando las pautas de la Trofología para terminar armando su propio ordenamiento nutricional personalizado.